чтение форума о сыроедении приводит к непредвиденным тратам как выяснили английские ученыеа я сегодня ))) поначиталась у тамошних сыроедов про вкусные тыквенные семечки и про кокос. и хоть и не было в списке покупок их, а все равно купила. вкуснятина. ням-ням. (=^.^=)
@музыка: MUCC - Ware, Arubeki Basho

И почему такому большому кол-ву сыроедов надо пудрить себе мозги какими-то евангелиями от есеев? Что неужели просто так сыроедить - этого мало? Неужели и сюда надо притянуть какую-то религию?

Верь! Верь! Ибо грядет...

Как же это надоело. А потом не удивительно, что сыроедов считают фанатиками.

Круто, походу я здесь одна! Ну буду сюда писать тогда )))

шепотом: Эй? Есть тут кто-нибудь? *спускается в подвал

Я вдохновилась сыроедить, когда заказала зелёную гречку!!!)))

Чупрун Александр - действительный член Московского общества
испытателей природы при МГУ (секция геронтологии)

Статья публикуется здесь в том первоначальном виде, в каком была подана в редакцию журнала
"Физкультура и спорт". Она была опубликована в журнале (№ 11, 1986 г.) с небольшими сокращениями, а
затем перепечатана в сборнике "Искусство быть здоровым" (часть 2-я, издание 2-е, перераб., авторы-
составители А.М.Чайковский и С.Б.Шенкман; Москва, издательство "Физкультура и спорт", 1987 г., стр.
47-50). Общий тираж статьи составил, таким образом, более 1.750.000 экземпляров, что принесло
широкую известность автору, последовательному пропагандисту так называемой "чистой" (или
истинной) натуропатии, и в частности - сыроедения.



читать дальше
Москва, 1986 г.

Ссылочка на книгу, сейчас буду читать.
marsexx.narod.ru/aterov-syroedenie.html
По статистике на сыроедение преходят после прочтения книг Зеланда - Трансёрфинг реальности.
Еще не читала, но в планах. =)))

Прислали статью.
Мне показалась интересной.
Предлагаю ознакомиться.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОРОЩЕННЫХ СЕМЯН И ИЗДЕЛИЙ ИЗ НИХ
В КАЧЕСТВЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ

Многие люди, услышав о наиболее естественной системе питания, позволяющей избавиться от большинства болезней и привести свое тело и психическое состояние в оптимальную форму, загораются и предпринимают попытки перейти на сыроедение.


К сожалению, многие из этих попыток оканчиваются неудачей.


Неудачи бывают двух типов: либо человек просто возвращается к традиционной пище, не выдержав окружающих соблазнов и давления общества, либо неожиданно появляются физические и психические заболевания, то есть достигается эффект, противоположный ожидаемому. Так неужели теория не верна, и человеку нужно питаться вареной пищей?


Отвечать на этот вопрос каждый будет сам, я только хочу представить Вам обе существующих точки зрения на этот вопрос. Представьте себе диалог между сыроедом и приверженцем традиционного питания:


Традиционалист (Т): - Зачем себя ограничивать в чем либо?

Сыроед (С): - Чтобы не болеть и жить долго.

Т: - Но я читал, что и сыроеды болеют!

С: - Здоровье человека зависит далеко не только от питания, поэтому ничего удивительного. Но также и немало случаев "чудесного" исцеления от неизлечимых заболеваний при переходе на сыроедение.

Т: - Чем это объясняется?

С: - Объясняется тем, что природой для нас предназначено определенное питание, и именно оно способствует поддержанию тела в оптимальной форме. Неестественная же пища, отравляет организм и провоцирует заболевания.

Т: - Почему вы считаете варенную пищу неестественной?

С: - Потому что в природе она обычно не встречается.

Т: - Но ведь человечество уже тысячи лет готовит различные блюда!

С: - Но можем ли мы утверждать, что за эти тысячи лет человечество стало здоровее или счастливее?

Т: - Да! Моя любимая еда доставляет мне огромное удовольствие! Ради нее я готов иногда болеть и даже умереть, как все люди в 60-70 лет!

С: - Моя любимая еда тоже доставляет мне удовольствие, но мне не приходится ради нее жертвовать здоровьем. Когда-то я тоже любил неестественную еду. Но привычки можно изменить.

Т: - А как же мнение ученых? Ведь на каждой коробке с едой написано "Варите сколько-нибудь минут"!

С: - Ученые и врачи тоже болеют и живут не дольше всех остальных людей, поэтому тем, кто действительно хочет быть здоровым, необходимо взять ответственность за своё здоровье на себя.


читать дальше

Источник

Линеечку убираю.
Как соберусь духом снова начну, а пока буду больше сырых подуктов употреблять.
Тяжко без поддержки.
Мне советовали начинать питаться на сыром, когда я на земле буду жить.
Всё под рукой ни о чём не нужно задумываться, да и соблазнов меньше.

До скорой встречи!!!
@музыка: Россиюшка

Могу сказать, что обоняние очень обострилось.
Запахи еды витающие на улице преследуют меня. >.<
Хочется варёной пищи всё сильнее.
Испытание гостями я прошла успешно.
Испытание с сестрой я тоже прошла успешно. Она даже поняла меня, за что ей огромное спасибо.
Осталось день рождение подруги, в эту субботу.

Настроение хорошее.
Пока еще на салатах, моно для меня сложно.
В планах поголодать, для очищения организма 7 дней и попробовать моносыроедение.
Срывов пока, что не было, кризисов тоже.

Надеюсь, такое питаение станет привычным для меня.
@настроение: Отличное!!! ^______^

Вот уже 5-й день сыроежу.
Читаю всякие форумы и группы.
У нас в сообществе кто-то сыроедет сейчас?
Мне нужна ваша поддержка.

Вот недавно читала форум и там описывались проблемы перехода на сыроедение.
Про упадок сил, апатию и т.д.
Вот, один учасник написал, что в большинстве случаев это происходит потому, что мы употребляем Инь продукты. В питании всё должно быть гармонично.
Предлагаю посмотреть таблицу с такими продуктами.
Таблица

Поздравляю счастливых родителей с рождением малыша.


http://forum.syromonoed.com/index.php?topic=592.0

Честно скажу вам, сразу переходить на монотрофное сыроедение очень тяжело, постоянно происходят срывы.
Поговорив с сыроедкой, я решила, что период салатиков для меня всё же должен быть.
Это не такой стресс для организма и более привычно по ощущениям.
Когда есть желание кушаю только один овощ за один прием пищи.
Если мне хочется чего-то варёного, то не отказываю себе в этом.
Один раз в день я думаю можно. Правда, потом какое-то ощущение тяжести наблюдается и больше не хочется кушать такую пищу.
Главное, чтоб переход был естественным.
Правильность, постепеноство, постоянство. (с)

Вот достаточно популярный сайт Изюма.
http://www.syromonoed.com/

Пророщенная пшеница является замечательным источником витамина Е и витамина В, который совершенно необходим для производства лецитина – важнейшего питательного вещества для нервной системы.

В процессе набухания и прорастания в зерне увеличивается количество железа, кальция, фосфора и магния, так необходимых нашему организму. Улучшает работу кишечника, стабилизирует обмен веществ, повышает иммунитет, повышает невосприимчивость организма к простудам и другим инфекциям, препятствует выпадению волос, омолаживает все системы организма.

Ростки пшеницы можно потреблять как вовнутрь в сыром виде или в составе салатов, так и для ухода за кожей в составе различных масок и регенерирующих кремов.

Пророщенные зерна пшеницы полезнее всего есть по утрам.

Пророщенная рожь содержит растительные гормоны, масла и является отличным средством для лечения отека и восполнения предстательной железы. Способна активизировать защитные силы организма в борьбе с различными заболеваниями.

Пророщенные семена подсолнечника содержат массу полезных витаминов.

Пророщенные бобовые (люцерна, турецкий горошек, бобы) обладают большим содержанием протеина, благодаря чему отлично усваиваются организмом. Являются замечательным источником растительного белка.

Все виды пророщенных зерен являются стратегическим продуктом в конце зимы – в начале весны, когда вовсю бушует авитаминоз.

Можно ли проращивать зерно в домашних условиях? Конечно! Для этого зерно промывают охлажденной кипяченой водой, кладут на трехслойную марлю или чистую ткань, накрывают сверху еще одним слоем ткани, заливают небольшим количеством слегка теплой кипяченой воды и ставят в светлое теплое место. Зерна следует промывать два раза в день кипяченой водой. Через 2-5 суток проростки будут готовы.

Несколько способов употребления пророщенных зерен:

Салат из пророщенных зерен. Возьмите любые пророщенные зерна, тщательно промойте их. Прокрутите через мясорубку, добавьте немного воды, мед, изюм, тертую морковь.

Салат из ростков сои. Промойте ростки, обдайте их кипятком, остудите и посолите по вкусу. Добавьте яблоко, болгарский перец, сахар и растительное масло.

Салат из ростков сои для неортодоксальных сыроедов. Потрите на терке морковь, добавьте к ней хорошо промытые ростки сои, мелко порезанный китайский салат и зеленый горошек. Заправьте салат майонезом. Этот салат хорош для тех, кто хочет начать употреблять в пищу проростки, но пока психологически не готов есть их.

Гречиха

- повышает уровень гемоглобина, укрепляет стенки кровеносных сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров; полезна при ишемической болезни сердца и гипертонии, сахарном диабете; лечит ангины и бронхиты.

Тыква

- улучшает работу мочевого тракта, обеспечивает поддержку предстательной железы.

Подсолнечник

- содержит вещества, которые нормализуют кислотно-щелочной баланс организма, улучшают состояние кожи, замедляют процесс старения.

Кунжут

- укрепляет зубы и ногти, способствует профилактике остеопороза; рекомендуется употреблять в пищу при ухудшении зрения и переломах.

Чечевица

- полезна ослабленным и часто болеющим людям, особенно детям; применяют при анемии, для профилактики бронхита и пневмонии.

Соя

- содержит полный набор аминокислот; нормализует обмен веществ, улучшает функцию головного мозга, снимает нервную раздражительность, улучшает сон.

Расторопша

- защитник печени. Ростки расторопши способствуют выведению желчи, предупреждают нарушение структуры и функции печени при различных патологиях. В некоторой степени нейтрализуют воздействие лекарств на печень.

В последнее время меня окружают в большинстве своём вегетарианцы и сроеды, причём последних легко распознать.
То, проросшими семенами подсолнуха угощают, то сухофруктами с орехами. =)
У меня не получается перейти на сыроедение, но пообщавшись с сыроедами, вдохновилась на еще одну попытку, пока не буду загадывать сколько она продлится.
Сейчас лето и многие продукты стали более доступны и созревает всё больше ягод и плодов.
Самое время я думаю.

Удачи мне и вам, если решитесь. =)